썸네일 위내시경 금식시간 표준 규정과 병원별 차이｜물은 언제까지 마셔도 될까? 위내시경 금식시간 표준 규정｜병원별 안내 차이와 물은 언제까지?위내시경 예약해두고 나면 제일 헷갈리는 게 바로 이거죠. “몇 시부터 금식해야 해요?”“물은 언제까지 마셔도 돼요?”“병원마다 말이 왜 이렇게 달라?” 괜히 잘못 먹었다가 검사 취소·재예약 되면 시간·돈 다 아까우니까오늘 한 번에 정리해 드릴게요. ⚠️ 이 글은 여러 공공기관·병원 안내를 바탕으로 정리한 일반 정보예요.실제 금식 시간·물 복용 여부는 반드시 내가 가는 병원 안내문과 담당 의사 기준으로 최종 결정해야 합니다.1. 왜 위내시경은 금식이 이렇게 중요할까? (위내시경 금식 기준)위내시경은 식도–위–십이지장 안을 직접 카메라로 보는 검사라서,위 안에 음식·물·찌꺼기가 남아 있으면 문제가 생깁니다. 점막이 음식에 가려져 병변(염증·궤양·..
썸네일 딱 3분! 쿠팡 개인정보 유출 확인하고 10만원 보상받는 법 먼저 중요한 사실부터 짚고 갈게요.이번 쿠팡 개인정보 유출은 약 3,370만 명의 고객 정보가 빠져나간, 국내 최악 수준의 사고입니다.이름, 휴대폰 번호, 이메일, 배송지 주소, 주문 내역 등이 포함됐고,카드번호·계좌번호·비밀번호 등은 유출되지 않은 것으로 발표됐어요.언론과 법조계에서 “1인당 10만원 이상 보상 가능성”이 거론되면서,“나도 대상인지, 어떻게 준비해야 하는지” 궁금하신 분들이 많습니다. 다만, 지금 당장 ‘확정된 10만원’을 자동으로 받는 절차는 없습니다.현재는 여러 로펌이 집단소송(손해배상 청구) 을 준비·진행 중이고,“10만원 이상”은 **기존 판례와 법조계 관행에서 나온 ‘청구 기준액’**이라고 이해하셔야 해요. 그래서 이 글에서는 현실적으로 할 수 있는 3가지를 정리해 드릴게요.딱..
썸네일 미우새 이지현 미용실 위치｜마포 로르 판소리 프로필 국적 나이 SBS 예능 〈미운 우리 새끼(미우새)〉 오키나와 편에서 쥬얼리 출신 이지현이 헤어 디자이너 ‘그레이스’로 등장했죠. 또 프랑스에서 온 판소리 소리꾼 마포 로르가 함께 나오면서 방송 직후 “미우새 이지현 미용실 어디야?”, “마포 로르 누구야? 국적이랑 나이는?” 하는 검색이 폭발하고 있습니다.이 글에서는 ① 이지현 미용실 위치·예약 방법과 ② 마포 로르 판소리 프로필(국적·나이)을 한 번에 정리해 드릴게요.목차1. 미우새 이지현, 요즘 뭐 하고 지낼까?2. 미우새 이지현 미용실 위치 정리3. 이지현 미용실 예약 방법 (SNS DM)4. 마포 로르 판소리 프로필 (국적·나이)5. 미우새 속 두 사람의 케미 포인트6. 한 번에 정리 & 주의사항1. 미우새 이지현, 요즘 뭐 하고 지낼까?한때 걸그룹 쥬얼리로..
썸네일 미우새 오키나와 수족관 식당 어디? 서장훈 가이드 코스 총정리 이 글은 쿠팡 파트너스 활동으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 받습니다. SBS 미운 우리 새끼(미우새) 오키나와 편에서 어머니들이 수족관을 보면서 식사하던 장면, 기억나시나요? 바다 생물이 바로 옆에서 헤엄치는 신기한 식당 덕분에 “저기 어디야?” 검색하신 분들 많으실 거예요. 여러 기사와 여행 정보를 종합해 보면, 방송에 나온 곳은 르네상스 리조트 오키나와 내 해저 콘셉트 레스토랑 우미카지(Umikaji)로 알려져 있습니다. 이 글에서 미우새 오키나와 수족관 식당의 위치·예약 방법·메뉴 특징과 함께, 실제 여행에서 어떻게 코스를 짜면 좋을지까지 한 번에 정리해 드릴게요.목차1. 미우새 오키나와 수족관 식당 어디?2. 르네상스 리조트 오키나와 & 우미카지 특징3. 방송에 나온 메뉴 분위기 정리4. 우미..
썸네일 글루타치온 효능·부작용 총정리 글루타치온은 ‘백옥주사 성분’, ‘피부 미백 영양제’로 많이 알려져 있지만, 원래는 우리 몸에서 직접 만드는 강력한 항산화 물질입니다. 이 글에서는 글루타치온 효능·부작용부터 글루타치온 많이 든 음식, 글루타치온 복용법까지 한 번에 정리해 드립니다.목차1. 글루타치온이란? 기본 개념 정리2. 글루타치온 효능 – 미백·간 해독·항산화3. 글루타치온 부작용 및 주의해야 할 사람4. 글루타치온 많이 든 음식 리스트5. 글루타치온 복용법 – 영양제·주사 선택 가이드6. 40~60대 여성에게 특히 중요한 포인트7. 참고하면 좋은 외부 링크1. 글루타치온이란? 항산화·해독을 돕는 내 몸의 보호막글루타치온(glutathione)은 우리 세포 안에서 만들어지는 내인성 항산화 물질입니다. 세포를 공격하는 활성산소를 없애..
썸네일 쿠팡 소송참여 조건 집단 보상 신청 방법 쿠팡 개인정보 유출로 인해 집단 소송과 집단 보상(집단분쟁조정)에 참여하려는 분들이 많습니다. 이 글에서는① 누가 대상인지, ② 어떻게 신청하는지를 짧고 간단하게 정리합니다.목차1. 전체 흐름 한눈에 보기2. 쿠팡 소송참여 조건3. 내 정보가 유출됐는지 확인하기4. 집단 소송 참여 방법5. 집단분쟁조정으로 보상받기6. 신청 전 꼭 체크할 5가지7. 참고하면 좋은 사이트1. 전체 흐름 한눈에 보기쿠팡 개인정보 유출 피해자는 보통 두 가지 방법으로 대응합니다. 집단 소송 : 로펌을 통해 법원에 손해배상 청구집단분쟁조정 : 분쟁조정기구를 통해 보상 기준 한 번에 정하기 두 방법 모두 “내 계정이 실제 유출 대상인지” 확인이 먼저입니다. 확인 → 증거 캡처 → 소송 또는 분쟁조정 참여 순서로 진행된다고 보면 됩..

티스토리툴바